In data de 24 – 25 ianuarie 2009 am avut onoarea de a-l primi pe sensei Shinichi Ishikubo (5 dan) intr-un mic stagiu de week-end. In total au fost 3 antrenamente, doua sambata si unul duminica. Da, par putine antrenamentele, dar informatiile pe care le-am acumulat sunt concentrate ca niste picaturi de esenta ce ne ajung sa ne parfumeze inimile pentru zeci de antrenamente. Am invatat lucruri de baza ce sunt foarte importante in oricare nivel de kendo te-ai afla.
Primul antrenament a inceput cu o incalzire vioaie, numai buna, pentru acea ora din dimineata (undeva in jur de ora 9). Incalzirea cu pricina a cuprins si exercitii de forta, in regim de “urgenta”, caci repetarile erau de cate 20, insa efectuate rapid, ca sa nu ne plictisim. Aceste exercitii au culminat cu sarirea peste colegi, ca la celebrul joc al copilariei, “lapte gros”. Aici distractia a fost maxima cred, pentru fiecare. Dupa toate acestea, eram cu totii gata treziti din amorteala diminetii, si pregatiti cu forte maxime pentru partea de intriga a antrenamentului. Astfel, in continuare, am avut bucuria de a ne delecta exersand clasicele lovituri de men, kote si do, surprinse din varii ipostaze, adica distante, fara a avea men-ul si kote-urile pe noi. Accentul insa s-a pus in special pe lovitura de men, sensei precizand ca vrea sa vada cum stim sa dam aceasta lovitura. Pornind de la aceasta, el ne-a dat sfaturi pentru fiecare in parte, ce merge si ce nu, si la ce ar trebui sa mai lucram. Loviturile de men au fost exersate cu Dana si Zsolt, care au fost motodachi tot antrenamentul.
In cel de-al doilea antrenament, sambata dupa-amiaza, am avut un keiko ce s-a anuntat a fi mai mult pentru cei care au bogu. Am lucrat mult tehnicile de men si kote, si am avut bucuria de a face jikeiko cu sensei Ishikubo. Interesant mi s-a parut faptul ca sensei ne-a lasat sa exersam liber tehnicile dorite de noi, preferate sau la care mai avem de lucrat. Astfel, fiecare isi putea compune un mic plan de tehnici pe care sa le urmeze dupa bunul plac.
Duminica dimineata, la ultimul antremanent al stagiului am reluat exercitiile din primul antremanent, insa acestea s-au derulat un pic diferit, in sensul ca am lucrat cu bogu complet si am schimbat frecvent partenerii. Asa am exersat mai multe distante pentru loviturile de men, kote si do, accentul punandu-se din nou pe loviturile de men si kote. Am mai exersat si suriashi pe lungimea salii cu lovituri de men si kote, sensei indemnandu-ne sa ne depasim partenerii, totul derulandu-se in spirit de competitie.
Un alt indemn a fost si acela de a da toata energia din noi la fiecare tehnica, indiferent daca este la inceput sau la sfarsitul antrenamentului, sa ne dedicam intru totul pentru a avea o tehnica mai frumoasa, mai eficienta si mai si mai……. de fiecare data. Sa nu retinem in noi niciun pic de energie pentru tehnicile urmatoare, sa dam totul, de fiecare data, cum ar fi prima si ultima lovitura pe care o putem da. La sfarsitul stagiului, sensei Ishikubo ne-a indemnat sa continuam ceea ce am invatat in aceste 2 zile, sa avem mintea deschisa intotdeauna pentru a face kendo logic, nu mecanic, pentru a fi mai buni.(Loredana Stoica si Grapa Daniela) |
