Weekend-ul trecut a avut loc la Targu Mures, la invitatia clubului Kashi, un stagiu de pregatire pentru viitoarele competitii din aceasta toamna. Sensei Ishikubo a onorat invitatia si a condus toate cele 3 antrenamente programate: 2 sambata si 1 duminica. Programul a fost destul de simplu, pe de-o parte am facut cateva serii de jigeiko urmarite si comentate de sensei pe de alta parte am exersat cateva tehnici esentiale in lupta, in special tehnici de debana.
Primul antrenament, de sambata dimineata, a inceput bineinteles cu o jumatate de ora de incalzire; a urmat apoi o scurta serie de meciuri individuale (a cate 3 minute) in care sensei a putut evalua si nota performanta fiecaruia pentru ca mai apoi sa poata comenta fiecare meci si evidentia punctele forte si slabe ale fiecarui participant. Eu am avut meci cu Levi si a fost ultimul din toata seria; inaintea noastra au luptat Zsolt si cu Adi (Botean) care au avut o lupta foarte frumoasa (remarcata de altfel si de sensei) si trebuia sa ne ridicam si noi cat de cat la acelasi nivel. Meciul a inceput bine, relativ echilibrat desi Levi avea mai multa initiativa. Apoi, pe la jumatatea timpului, reuseste un kote de toata frumusetea. Incerc sa revin dar e destul de greu, totusi, catre sfarsitul meciului reusesc si eu un men care, desi nu foarte convingator (cum aveam sa aflu mai tarziu de la sensei), este punctat si meciul se incheie la egalitate.
Fiecare dintre noi am primit indicatii pretioase despre stilul nostru de lupta; trebuia sa intelegem bine ce si unde gresim pentru ca a doua zi, duminica, sa incercam sa schimbam in bine macar cate ceva. Ultima parte a antrenamentului a fost free jigeiko, in care eu am reusit sa lupt la inceput cu sensei Ishikubo, apoi pe rand cu mare majoritate a participantilor.
Antrenamentul de dupa-amiaza a inceput cu o parte teoretica in care am primit informatii valoroase despre psihologia unei lupte, momentele ei importante, ce si cat conteaza pentru a obtine un punct. Dupa aproximativ o ora de discutii ne-am pus echipamentul si a inceput antrenamentul propriu-zis cu accent pe tehnici de debana. Ca de obicei seara ne-am strans cu totii intr-un local si am petrecut pana la miezul noptii povestind, cu berea si vinul alaturi, vrute si nevrute.
Duminica antrenamentul a inceput ca si cel de sambata: o jumatate de ora de incalzire si apoi o competitie individuala in care fiecare am avut cate un meci, cate o sansa de a arata imbunatatiri fata de ziua precendenta. De data asta adversarul meu a fost Dorin (de la clubul Isshin) si am intrat penultimii. Lupta a fost frumoasa, si cu ceva mai multa inspiratie pentru mine care am reusit (nu foarte usor totusi) sa obtin 2 ippon-uri inainte de termen. Din nou am primit feedback si per total s-a observat o imbunatatire a luptelor din ziua precedenta. A urmat apoi o serie de tehnici de debana si obisnuitul free-jigeiko. La sfarsitul antrenamentului am facut fiecare cate o serie epuizanta de kirikaeshi si apoi uchikomi cu sensei, un adevarat tur de forta care a pus capac celor 3 ore de antremanent.
Ca de obicei stagiul a fost frumos iar atmosfera placuta. Am avut ocazia sa ne mai intalnim si sa ne antrenam impreuna, sa primim indicatii pretioase si sa avem o tema de studiu pana la urmatoarea intalnire. (Radu Vranceanu)
|
