|
 |
 |
Conceptul de conduita (etiquette) se refera la cateva reguli elementare, de bun simt, legate de disciplina si maniere in Kendo. Ele nu se refera la "traditii" inutile si nici nu sunt concepute pentru a aduce o aura "mistica" artelor martiale ci sunt parte integranta din kendo (calea sabiei). |
| |
Respect |
- Respecta sala: la intrarea si iesirea din dojo, fiecare practicant se opreste si saluta sala de intrenament. Antrenamentul se desfasoare descult, pe podeaua in prealabil spalata/stearsa. Vizitatorii vor avea o zona, special delimitata, de unde vor putea urmari in liniste.
- Respecta sensei-ul: pe toata durata uceniciei (atat in sala cat si in afara ei) saluta-ti sensei-ul sau instructorul si acorda-i cel mai mare respect. Fi atent, asculta-l si raspunde-i prompt. Nu te aseaza si nu-ti scoate echipamentul inaintea celor mai mare in grad ca tine.
- Respecta colegii: saluta-i corespunzator si acorda-le tot respectul. In timpul antrenamentului straduieste-te sa fi un partener cat mai bun si incearca sa inveti cat mai multe de la ei.
- Respecta sabia: pentru un samurai katana era cel mai de pret obiect; pentru un kendoka shinai-ul si bokuto-ul sunt la fel de importante. Asigura-te ca nu le lasi la intamplare, ca nu le sprijini de perete cu varful in jos si ca tot timpul sunt intoarse astfel incat sa fie inofensive pentru ceilalti. Nu te atinge de nici o piesa de echipaent (hakama, keikogi, bogu, shinai, bokuto) care nu-ti apartine fara a cere in prealabil permisiunea proprietarului. Evita sa calci peste shinai-ul / bokuto-ul tau sau al colegilor tai.
- Respecta traditia: nu trata cu usurinta si nu lua in deradere aspectele traditionale ale kendo-ului. Incearca sa intelegi regulile si nu sa le urmezi orbeste
- Respecta-te pe tine: Nu te lasa distras de alte ganduri sau obiecte in timpul antrenamentului, nu discuta inutil cu ceilalti colegi. Incearca sa profiti la maxim de fiecare antrenament.
|
Antrenament |
- Cand te asezi in pozitia de seiza pune intai genunchiul stang jos si apoi pe cel drept; cand te ridici din seiza ridica-l pe cel drept primul urmat de stangul. Nu te folosi de maini pentru nici una din actiuni.
- Cand esti in seiza, daca auzi comanda "men o tsuke" ai grija sa iti pui kote-urile si men-ul inaintea instructorului. Daca in schimbi auzi ""men o tore" asteapta ca instructorul sa-si dea jos kote-urile si men-ul inaintea ta. Adu-ti aminte ca daca te misti incet toata lumea va trebui sa te astepte pe tine
- Daca in timpul antrenamentului doresti sa-ti scoti kote-urile sau men-ul, din diverse motive, cere mai intai permisiunea antrenorului.
- Nu calca sau lovi niciodata shiai-ul, kote-ul sau men-ul colegilor atunci cand esti in pozitie de seiza; dimpotriva ele trebuiesc tratate cu cel mai mare respect. Nu atinge niciodata parti din Bogu sau din echipamentul colegilor decat daca esti rugat sa o faci.
- Intotdeauna saluta-ti cu respect adversarul inainte sau dupa o competitie keiko sau shiai; mai mult se considera a face parte din conduita sa i te adresezi tare si clar cu "onegaishimasu" in timpul salutului de inceput si cu "arigato gozaimashita" pentru salutul final.
- Daca armura se dezleaga sau largeste, ridica mana dreapta pentru a semnaliza ca ai nevoie sa te opresti; fa un osame to, indreapta-te apoi spre un loc retras sau apropiat de iesire, re-leaga bogu, si apoi revin-o in formatie, nu inainte de a face un ritsu rei (salut din picioare). E important ca in timpul acestei operatii sa nu incomodezi celelalte persoane sau sa provoci alte neplaceri.
- Executa ritsu rei (salut din picioare) si za rei (salut din seiza) cat se poate de corect. Nu te indoi si nu arcui gatul si spatele. Pastreaza un pic pozitia si apoi revin-o la postura initiala
|
Tinuta |
- Unghiile trebuie sa fie taiate scurt si eventual pilite pentru a nu cauza rani celorlalti. Bijuteriile trebuiesc indepartate iar parul lung trebuie prins inainte de a incepe antrenamentul.
- Echipamentul trebuie tratat cu cea mai mare grija. Keikogi-ul trebuie spalat des si un minin de 2 bucati sunt necesare pentru a le putea roti. Hakama trebuie de asemenea spalata cat de des e nevoie. Ambele trebuiesc spalate in apa rece pentru a evita cutele excesive, decolorarea sau "imbatranirea" materialelor. Echipamentul trebuie sa se prezinte cat mai bine si sa fie purtat cu cea mai mare mandrie
- Orice urma de sudoare trebuie stearsa prompt din interiorul men-ului sau kote-urilor la sfarsitul fiecarei sesiuni; acasa tot echipamentul trebuie deschis si lasat intr-un loc uscat si aerisit.
- Daca tendonul lui Ahile, calcaiele, coatele sau alte parti din corp incep sa te doara opreste-te pana revin la normal. Incearca sa determini cauzale cu ajutorul colegilor mai experimentati. In caz de imposibilitate de practica e intotdeauna mai bine sa vi sa privesti antrenamentele (mitorigeiko) decat sa nu vi deloc.
- Cand iti asezi bogul pe podea incepe prin a pune intai cele 2 kote cu pumnul catre partea dreapta, apoi aseaza men-ul peste incheieturile celor 2 kote-uri. Asigura-te ca men-ul sta bine si nu cade intr-o parte sau alta. Puneti himo-urile si tenugui-ul inauntrul men-ului
- Nu atinge echipamentul celorlati fara a avea in prealabil permisiunea lor.
|
Diverse |
- Daca foloseti echipamentul clubului incearca sa ajungi in sala cu destul timp inainte pentru a-l scoate si pregati pentru antrenament
- Daca ajungi in sala dupa ce antrenamentul a inceput incalzeste-te individual pe margine si, de indata ce esti pregatit, alatura-te celorlalti, nu inainte de a cere permisiunea antrenorului.
|
| |
Conduita si pretentiile legate de ea difera usor de la sensei la sensei; este important sa inveti regulile de conduita din dojo-ul tau iar cand vizitezi alte dojo-uri sa fi atent la diferente si sa le aplici corespunzator. |
| |
|
 |
|